Ойгон!
Отуңуз өчкөн жок. Аны басып калышкан.
Кант менен. Кресло менен. Тынчсыздануу менен. Төшөктөгү телефон менен. Таблеткалар менен. 21 күндө аны казып чыгарабыз — кыймыл, тамак, дем алуу жана ой менен. Кереметсиз. Уятсыз. Сандар менен.
Көп жылдан бери эркектерди кабыл алам. Жана бир эле нерсени көрөм: эркек таблетка үчүн келет, бирок жаңы жашоо менен кетиши керек. Таблетка бир кечти берет. Курс эркекти кайтарат.
Бул курс эмне үчүн башкалардай эмес
Адегенде чалгын, анан согуш
Биринчи көнүгүүгө чейин — менин биринчи китебимдеги 10 себеп боюнча сурамжылоо жана анализдер. Сокур дарылабайбыз. Ар ким өз маршрутун алат.
Адегенде бакчаны тазалайбыз
Ичегини тазалоо жумасы — анан гана жүктөм жана рецепттер.
Бөлүп эмес, баарын бирге
Кан тамырлар, жамбаш түбү, гормондор, ой, аял, ыйман. Күч бир нече себептен өчөт — ошондой эле кайтат.
Ишеним эмес, сандар
Үч тест, күндөлүк жана «Күч индекси». Натыйжанын өсүшүн секунда, сан жана упай менен көрөсүз.
Сынаксыз жакындык
Негизги коркууну — ийгиликсиздиктен коркууну алып салабыз. «Керек» деп эмес, баа бербей, этап менен.
Порошок эмес, өз тамагыбыз
Жаңгак, ашкабак уругу, нокот, Ысык-Көлдүн балыгы, анар, Сүннөттөгү рецепттер.
Мен өзүм алып барам
Ар бир бөлүмдө видео: түшүндүрөм, көрсөтөм жана колдойм.
Кимдер үчүн
- Күч алсырап же ишенимсиз болуп калды — жана сиз буга макул эмессиз.
- Каалоо азайды, эртең менен сергектик, кечинде күч жок.
- Жакындык алдында каалоодон көрө тынчсыздануу көбүрөөк.
- Иш отурган, ич чоңоюп, кан басым «ойноп» баштады.
- «Күч үчүн» таблетка туруктуу шерик болуп калды.
- Спортзалга бардыңыз, кошулмаларды ичтиңиз — бирок үй-бүлөдө күч азыраак.
- Баары жайында, бирок күчтү көп жылга сактагыңыз келет.
Төрт бөлүм — 28 күн
- Подготовка · 7 дней
«Тазалоо жана чалгын» жана психикадагы бузулууну аныктоо
Менин 7 күндүк ичегини тазалоо программам. «Отум кайда» сурамжылоосу жана психиканы текшерүү (2-китеп боюнча). Анализдер. Эмне үчүн болбой жатканын аныктайбыз: кысылуу, аялдын сөзү, таарыныч, «болбой калат» деген коркуу. Керек болсо уролог, психолог, аялга — гинеколог кабыл алат. Адистин биринчи кеңешинен кийин гана негизги бөлүк ачылат. 1-видео «Киришүү».
- Дни 8–14
«Ойгонуу»
Кегелдин 1-тепкичи, килемчедеги алгачкы көнүгүүлөр, жылаң буттап басуу, иш учурунда саатына бир жолу мүнөттүк көнүгүү, «эркектин табагы», сынаксыз жакындык. 2-видео.
- Дни 15–21
«Кан агымы»
2-тепкич: жарк этүүлөр, көпүрө, бөкөн менен жылып басуу, жамбаш үчүн көнүгүү. Хиджаманы жана мүмкүнчүлүк болсо адистен массажды сунуштайбыз. 2-тест. 3-видео.
- Дни 22–28
«Күч»
3-тепкич: тик туруп көнүгүүлөр, чокусу, 3-тест. Жакындыктын кайтышы. 3 айлык план. 4-видео жана акыркы 5-видео.
Күн боюнча программа — сатып алгандан кийин кабинетте.
Эмнени сезесиз — жана качан
Ичте жеңилдик, таза ой. Көйгөйүңүздүн картасын биринчи жолу көрөсүз.
Булчуң табылды жана баш ийет. Уйку тереңирээк.
Кысуу узагыраак кармалат — 2-тестте көрүнөт. Эртең мененки энергия көбүрөөк.
Көзөмөл жана ишеним. Коркуусуз жана «керек» дебеген жакындык.
Жумага чейин керемет убада кылбайм. Убада кылам: 21 күндөн кийин денеңизди сиз башкарасыз, ал сизди эмес — жана муну сандарда көрөсүз.
Видео-чакыруу
Тарифтер
Өзүм
Баасы такталуудаКурстун бардык видеолору жана материалдары, кабинет, күндөлүк, тесттер, агымдын чаты
Сатып алууКуратор менен
Баасы такталууда«Өзүм» + күн сайын мессенжерде жеке куратор, күндөлүктү текшерүү, суроолорго жооп, түз эфирлер
Сатып алууДарыгер менен
Баасы такталууда«Куратор менен» + анализдер топтому, уролог-андрологдун талдоосу, психологдун кеңеши, башында жана аягында IIEF-5 сурамжылоосу
Сатып алуу«Оору сизди өзгөртүүгө мажбурлаганга чейин күтпөңүз. Адаттарыңызды бүгүндөн баштап өзгөртүңүз!»
Суроолорго жооптор
Күнүнө канча убакыт?
Качан башталат?
Бир күндү өткөрүп жиберсем эмне болот?
Менин жоопторумду жана анализдеримди ким көрөт?
Аялым катыша алабы?
Кимге адегенде дарыгерге
- Көкүрөктө оору же кысуу, басканда демигүү, жакында болгон инфаркт же инсульт, оор гипертония, көзөмөлсүз диабет. Курс — дарыгердин уруксаты жана көзөмөлү менен гана.
- Күч кескин жоголду, оору, заарада кан, дене табы, бөлүнүүлөр — адегенде уролог.
- Көптөн бери эч нерсе каалабай, жашагым келбейт деген ойлор болсо — курсту күтпөңүз. Дароо дарыгерге же психологго.
Кеңеш, анализ же хиджама керекпи? «СеннаМед» клиникасы ар бир кадамда жаныңызда.
СеннаМед: Жазылуу