Г
Злаки и бобовые · Гречка
Гречка
Богата рутином для сосудов.
Рецепты с этим ингредиентом · 3
Блюдо
Тонус и энергия
Гречка с луком и сливочным маслом
Железо и магний — простое блюдо против усталости.
Блюдо
Сердце и сосуды
Сырая гречка, замоченная в айране
Рутин и магний — завтрак для сосудов и холестерина.
Салат
Женское здоровье
Салат из гречки, граната и орехов
Железо, магний и антиоксиданты — в одной тарелке.