Ингредиенты

Ароматный плод. Укрепляет желудок.

Кисломолочный напиток, источник пробиотиков.

Священное дерево кыргызских гор. Дым очищает воздух.

Ароматная трава. Успокаивает и пробуждает аппетит.

Основное мясо кыргызского стола.

Кислая горная ягода. Поддерживает печень и желчный.

Ягода сердца — поддерживает сердечную мышцу и ритм.

Даёт энергию, богат антиоксидантами.

Полезна для сосудов и сна.

Источник белка и железа.

Райский плод. Поддерживает кровь и сердце.

Орех из Арсланбоба — для мозга и мужской силы.

Богата рутином для сосудов.

Успокаивающая трава для женского здоровья.

Называют «травой от ста болезней». Повышает чувствительность к солнцу.

Весенние витамины.

Традиционный зелёный чай.

Аромат плова — улучшает пищеварение.

Сушёный виноград — энергия и польза для сердца.

Согревает, снимает спазмы.

Плод, упомянутый в Коране. Смягчает кашель и кишечник.

Густые кыргызские сливки.

Магний и хорошее настроение.

Противовоспалительный, ранозаживляющий цветок.

Полезна для желудка и при похудении.

Ароматная специя, бодрит.

Сок обволакивает желудок.

Помогает пищеварению, ароматизирует блюда.

Витаминная летняя ягода.

Богата железом, мало холестерина, «тёплое» мясо.

Для желудка и кишечника.

Помогает регулировать сахар в крови.

При долгой варке дают бульон, богатый коллагеном.

Растёт весной у предгорий. Богата железом, витамином K и хлорофиллом.

Мягкое мочегонное и желчегонное средство.

Священный напиток из кобыльего молока. Для кишечника и иммунитета.

Одно из самых богатых кальцием семян.

Источник калия и магния для сердца.

Жир бараньего курдюка. Традиционно — при кашле и для суставов.

Золотая противовоспалительная специя.

Сушёные шарики сузьмы, богаты кальцием.

Ароматизирует бульоны.

Ароматные лепестки. Для сердца и кожи.

Витамин C и освежающая кислинка.

Богат фитонцидами, защищает от простуды.

Источник омега-3 жирных кислот.

Традиционная потогонная ягода при простуде.

Масло холодного отжима из чёрного тмина.

Лёгкие бобы, очищают организм.

Горный мёд — в Коране назван «исцелением для людей».

Мята с лимонным ароматом. Смягчает нервное напряжение.

Магний и витамин E.

Источник кальция и белка.

Источник каротина для глаз и кожи.

Для ванн и компрессов.

Пшеничная мука.

Горная смола. Применяется для восстановления костей и сил.

Облегчает пищеварение, освежает и успокаивает.

Сытные бобы, богаты белком.

«Золотая ягода» Иссык-Куля. Богата витаминами A и E.

Ранозаживляющее, защищает слизистые.

Обволакивает желудок, даёт энергию.

Водянистый, низкокалорийный, освежает.

Корень и листья поддерживают печень и отток желчи.

Масло благословенного дерева, упомянутого в Коране.

Клетчатка — для кишечника и похудения.

«Хлеб» пчёл — богат белком и витаминами.

Маленькие, но богаты питательными веществами.

Зелень, богатая витамином C, мочегонная.

Источник железа, B12 и витамина A.

Растёт у дорог. Традиционная трава для желудка и от кашля.

Горькая горная трава. Применяется только в малых дозах.

Богат ликопином.

«Антибиотик» пчёл.

Традиционное зерно, легко усваивается.

Пророщенная пшеница — источник витаминов.

Для готовки.

Традиционное средство от кашля.

Лёгкое для желудка зерно.

Мягкое успокаивающее и противовоспалительное растение.

Омега-3 и лёгкий белок.

Горная ягода, богата витаминами, слегка горчит.

Смесь укропа, кинзы, петрушки, зелёного лука.

Поддерживает кровь и печень, мягко слабит.

Мочегонный, для мужского здоровья.

Мягко очищает кишечник, источник омега-3.

Один из самых богатых витамином C овощей.

Натуральный молочный жир.

Отцеженный густой айран, богат белком.

Мука из обжаренного ячменя или пшеницы — сила кочевников.

Кальций и белок.

Долго хранится, для еды и наружно.

Овощ, который любил Пророк (мир ему). Мягок для кишечника.

Богаты цинком — для мужского здоровья.

Растёт на горных лугах. Для желудка и женского здоровья.

Семена уменьшают газообразование.

При спазмах кишечника и вздутии.

Плод, упомянутый в Сунне. Источник энергии и железа.

Орех для энергии.

Богат кремнием — для суставов, волос и ногтей.

Мягкое потогонное. Пьют при простуде.

Природный энергетик и витаминный комплекс.

Горная трава. Традиционно применяется при кашле и простуде.

Ягоды и листья — источник витаминов.

Мягко стимулирует кишечник.

Улучшает усвоение куркумы.

«Лекарство от всего, кроме смерти» — сказано в Сунне.

Подходит для чая с молоком.

Природный антисептик, поддерживает сосуды.

Растительный белок и железо.

Традиционная колбаса из конины. Даёт силу и тепло.

Сладкая ягода юга, обогащает кровь.

Самая богатая витамином C ягода Кыргызстана.

Источник железа и магния.

Богато пектином, очищает кишечник и сосуды.

Натуральный уксус брожения.

Полноценный белок.

Основа талбины. Успокаивает сердце.