О
Злаки и бобовые · Сулу
Овёс
Обволакивает желудок, даёт энергию.
Рецепты с этим ингредиентом · 7
Блюдо
Тонус и энергия
Овсянка с орехами и ягодами
Медленные углеводы — сытость до самого обеда.
Напиток
Снижение веса
Овсяный кисель
Мягкий напиток, обволакивающий желудок и успокаивающий аппетит.
Напиток
Пищеварение
Овсяный отвар
Отвар, смягчающий желудок и кишечник и поддерживающий печень.
Блюдо
Сердце и сосуды
Овсянка с яблоком и корицей
Клетчатка овса помогает мягко снижать холестерин.
Наружное
Женское здоровье
Маска для лица из овсянки и мёда
Маска, мягко очищающая и питающая кожу.
Напиток
Женское здоровье
Смузи из айрана и клубники
Пробиотики и витамин C — лёгкий утренний напиток.
Напиток
Печень и очищение
Отвар овса с изюмом
Известный народный отвар для поддержки печени.