К
Сүт азыктары · Каймак (сливки)
Каймак
Коюу кыргыз каймагы.
Бул ингредиент колдонулган рецепттер · 5
Тамак
Иммунитет
Пияз менен куурулган боор
Темир, А жана В12 витаминдерине бай — алсыздыкта жана кан аздыкта.
Суусундук
Тонус жана кубат
Сабиз жана алма ширеси
Каротин жана С витамини — көз жана кубат үчүн жаркыраган шире.
Суусундук
Аялдардын ден соолугу
Ашкабак жана сабиз ширеси
Бета-каротин — тери үчүн ичинен «жаркыроо».
Сорпо
Аялдардын ден соолугу
Жаш чалкан кошулган жашыл шорпо
Жазгы витамин шорпосу — кыштан кийинки алсыздыкка каршы.
Салат
Боор жана тазалоо
Жаш чалкан жана каакым жалбырагы салаты
Жазгы тазалануу — тоо этегиндеги эң биринчи витаминдер.