Т
Жашылчалар · Сладкий перец
Таттуу калемпир
С витаминине эң бай жашылчалардын бири.
Бул ингредиент колдонулган рецепттер · 7
Сорпо
Эркектик күч
Кой эти жана куйрук май менен шорпо
Кыргыздын салттуу кубаттуу шорпосу — суукта жана оор жумуштан кийин.
Тамак
Тонус жана кубат
Жашылча кошулган омлет
Белокко бай, тез жасалган эртең мененки тамак.
Сорпо
Салмак таштоо
Сельдерей жана жашылча шорпосу
Калориясы аз, тойгузуучу шорпо — жеңилдетүү күндөрү үчүн.
Тамак
Салмак таштоо
Буга бышырылган балык жашылча менен
Майсыз, жеңил жана белокко бай кечки тамак.
Тамак
Салмак таштоо
Жашылча менен бышырылган арык уй эти
Таза белок жана клетчатка — булчуңдарды сактап, майды азайтуу үчүн.
Тамак
Салмак таштоо
Мешке бышырылган жашылчалар
Түстүү, жыпар жыттуу жана майы аз гарнир.
Салат
Салмак таштоо
Нокот жана жашылча салаты
Белок жана клетчатка — түштөн кечке чейин тойгузуучу салат.