Жаңгак жана уруктар · Кунжут

Күнжүт

Кальцийге эң бай уруктардын бири.

Бул ингредиент колдонулган рецепттер · 7

Шекерсиз үй халвасы — кальций жана пайдалуу майлар.

Шекерсиз табигый «конфета» — жолго, окууга, спортко.

Оозду жаңыртып, тамак сиңирүүнү жеңилдетүүчү чыгыштын салты.

Берекелүү дарактын майы жана жашылчалар — жүрөк үчүн күнүмдүк салат.

Кальцийге бай өсүмдүк сүтү — сөөктөр үчүн.

Кальцийдин эки булагы — бир табакта, сөөктөр үчүн.

Кальций, магний жана калий — сөөктөр үчүн таттуу аралашма.