Мёд
Горный мёд — в Коране назван «исцелением для людей».
Рецепты с этим ингредиентом · 69
Настой шиповника в термосе
Классический витаминный напиток для поддержки иммунитета всю зиму.
Облепиха, перетёртая с мёдом
Зимний запас витаминов из золотой ягоды Иссык-Куля.
Смесь чеснока, лимона и мёда
Известная народная смесь для естественной защиты в сезон простуд.
Луковый сироп с мёдом
Старинное народное средство при кашле и боли в горле.
Чай с чабрецом
Тёплый чай с горной травой смягчает кашель и помогает бронхам.
Имбирный чай с лимоном и мёдом
Согревающий напиток в холод и при первых признаках простуды.
Чёрная редька с мёдом
Традиционное средство, смягчающее сухой кашель.
Чай из листьев и ягод чёрной смородины
Ароматный витаминный чай для всей семьи.
Чёрный тмин с мёдом (рецепт Сунны)
«Лекарство от всего, кроме смерти» — чёрный тмин, упомянутый в Сунне.
Золотое молоко с куркумой
Вечерний согревающий напиток с противовоспалительным эффектом.
Тёплое молоко с прополисом
«Антибиотик» пчёл — при боли в горле и простуде.
Компот из рябины и шиповника
Витаминный кисло-сладкий компот из горных ягод.
Витаминная смесь: курага, изюм, орехи, лимон и мёд
Сладкая «аптечка» для энергии и иммунитета всю зиму.
Грецкий орех из Арсланбоба с мёдом
Самая известная народная смесь для мужской силы — цинк, белок и природные сахара.
Тыквенные семечки с мёдом
Один из самых богатых цинком продуктов — для мужского здоровья.
Имбирь с мёдом
Согревающая смесь, оживляющая кровообращение.
Перга с мёдом
Пчелиный «хлеб» — природный энергетик, богатый белком, витаминами и минералами.
Напиток с цветочной пыльцой и мёдом
Пыльца горных цветов — природный витаминный комплекс.
Мумиё с молоком и мёдом
Горная смола — в народной медицине применяется для восстановления сил.
Масло чёрного тмина с мёдом
Благословенное средство Сунны для ежедневной поддержки мужской силы.
Халва из кунжута и мёда
Домашняя халва без сахара — кальций и полезные жиры.
Пророщенная пшеница с мёдом
Богатейший природный источник витамина E — «витамина молодости».
Талкан со сливочным маслом и мёдом
«Фастфуд» кочевников — заряд энергии на весь день.
Десерт из фиников, орехов и сузьмы
Белок и природные сахара — бодрый завтрак.
Облепиховый чай
Тёплый кисло-сладкий чай из золотой ягоды Иссык-Куля.
Утренняя вода с лимоном и мёдом
Мягкий утренний ритуал, пробуждающий организм.
Пшённая каша с тыквой
Золотистая сытная каша для всей семьи.
Овсянка с орехами и ягодами
Медленные углеводы — сытость до самого обеда.
Холодный зелёный чай с мятой и лимоном
Летний бодрящий напиток вместо сладкого лимонада.
Чай с молоком, кардамоном и корицей
Ароматный согревающий чай для утренней бодрости.
Талкан с айраном
Быстрый традиционный энергетический напиток — завтрак чабанов.
Ромашковый чай
Классика, которая успокаивает желудок и снимает спазмы кишечника.
Чай из тысячелистника
Горький чай, пробуждающий аппетит и снимающий тяжесть.
Рисовая каша с тыквой
Мягкая для желудка, тёплая и сытная каша.
Паста из чернослива, инжира и изюма
Натуральное сладкое «лекарство» от запоров.
Сырая гречка, замоченная в айране
Рутин и магний — завтрак для сосудов и холестерина.
Чёрная смородина, перетёртая с мёдом
«Живое» варенье без варки — витамины сохраняются полностью.
Чай из лепестков розы
Ароматный нежный чай, успокаивающий сердце и настроение.
Сузьма с семенами льна
Омега-3 и белок — простой завтрак для сердца.
Вишнёвый компот
Кисло-сладкий компот для поддержки сосудов.
Овсянка с яблоком и корицей
Клетчатка овса помогает мягко снижать холестерин.
Вечерний чай с ромашкой и мелиссой
Чай, который в конце дня успокаивает нервы и мягко зовёт сон.
Талбина (рецепт Сунны)
Пророк (мир ему) сказал: «Талбина облегчает сердце больного и уносит часть печали».
Чай с душицей
Трава горных лугов, уменьшающая тревожность.
Тёплое молоко с кардамоном и мёдом
Ритуал из детства перед сном — тепло и покой.
Лимонад с мелиссой
Освежает в летнюю жару и успокаивает нервы.
Молочная рисовая каша с корицей
Тёплая, нежная «обнимающая» еда после напряжённого дня.
Десерт из инжира, орехов и мёда
Инжир из Корана — сладкий вечерний десерт для душевного покоя.
Травяной сбор «Ала-Тоо»
Четыре травы кыргызских гор в одном чайнике.
Тыква, запечённая с мёдом и корицей
Тыква, которую любил Пророк (мир ему), — нежный вечерний десерт.
Тёплая вода с мёдом и корицей перед сном
Самый простой ночной ритуал — согревает и готовит ко сну.
Чай из крапивы
Богат железом и витамином K — поддерживает при малокровии и в критические дни.
Маска для волос с облепиховым маслом
Домашняя маска для питания сухих и ломких волос.
Маска для лица из овсянки и мёда
Маска, мягко очищающая и питающая кожу.
Смузи из айрана и клубники
Пробиотики и витамин C — лёгкий утренний напиток.
Сырники, запечённые в духовке
Кальций и белок для костей и ногтей — без жарки.
Чай с мелиссой и розой
Смягчающий чай при раздражительности и тревоге перед критическими днями.
Тёплый чай с имбирём и корицей
Согревающий чай, смягчающий спазмы в критические дни.
Десерт из облепихи и сузьмы
Золотая ягода Иссык-Куля — для кожи и слизистых.
Мумиё с мёдом
Горная смола в народной медицине применяется после переломов и травм.
Паста из куркумы, имбиря и мёда
Золотая паста — тёплая противовоспалительная смесь.
Компресс из капустного листа с мёдом
Простой домашний компресс от отёка и боли.
Компресс из мёда и соли
Народный приём, вытягивающий отёк и согревающий сустав.
Творог с кунжутом и мёдом
Два источника кальция в одной тарелке — для костей.
Смесь кураги, миндаля и кунжута
Кальций, магний и калий — сладкая смесь для костей.
Чай из барбариса
Кислая горная ягода поддерживает печень и желчные пути.
Тыквенные семечки — традиционное средство от паразитов
Сырые тыквенные семечки с зелёной плёнкой — народное средство против кишечных паразитов.
Тёплая вода с куркумой
Золотой утренний напиток для поддержки печени.
Отвар овса с изюмом
Известный народный отвар для поддержки печени.