Сон и нервыОткрыто всем
Вечерний чай с ромашкой и мелиссой
Чай, который в конце дня успокаивает нервы и мягко зовёт сон.
Ингредиенты 4
порции
- Ромашка аптечная1 ч. л.
- Мелисса1 ч. л.
- Вода250 мл
- Мёд1 ч. л.
Приготовление
0/3 выполнено
- 1
Положите ромашку и мелиссу в чайник.
- 2
Залейте водой 90 °C и настаивайте 10–15 минут.
- 3
Процедите и добавьте мёд.
Как применять
1 стакан за час до сна. 2–3 недели.
Противопоказания
- Гипотония
- Аллергия на компоненты
- При приёме лекарств — консультация с врачом
Перед применением проконсультируйтесь с врачом. Обязательно — при хронических заболеваниях или приёме лекарств.
Важно: рецепты на сайте носят информационный характер и не заменяют консультацию врача, диагноз или назначенное лечение. Перед применением изучите противопоказания и проконсультируйтесь со специалистом.