← Сайт Шайлообека Уркунбаева
Рецепты «От Шайлообека»Рецепты устаза Шайлообека Уркунбаева
KGRU
Г
Орехи и семена · Жаңгак

Грецкий орех

Орех из Арсланбоба — для мозга и мужской силы.

Рецепты с этим ингредиентом · 17

Смесь
Иммунитет

Витаминная смесь: курага, изюм, орехи, лимон и мёд

Сладкая «аптечка» для энергии и иммунитета всю зиму.

20 мин
Смесь
Мужская сила

Грецкий орех из Арсланбоба с мёдом

Самая известная народная смесь для мужской силы — цинк, белок и природные сахара.

10 мин
Смесь
Мужская сила

Смесь «Сила»: орехи, миндаль, фисташки, изюм

Перекус в течение дня — белок, магний и витамин E.

15 мин
Смесь
Мужская сила

Халва из кунжута и мёда

Домашняя халва без сахара — кальций и полезные жиры.

30 мин
Салат
Мужская сила

Салат из петрушки и сельдерея

Зелёный освежающий салат — витамины для мужчин.

15 мин
Смесь
Мужская сила

Пророщенная пшеница с мёдом

Богатейший природный источник витамина E — «витамина молодости».

5 мин
Блюдо
Тонус и энергия

Десерт из фиников, орехов и сузьмы

Белок и природные сахара — бодрый завтрак.

10 мин
Блюдо
Тонус и энергия

Овсянка с орехами и ягодами

Медленные углеводы — сытость до самого обеда.

15 мин
Смесь
Тонус и энергия

Энергетические шарики из фиников и кураги

Натуральные «конфеты» без сахара — в дорогу, на учёбу, после спорта.

20 мин
Салат
Снижение веса

Свекольный салат с чесноком и орехами

Салат, мягко стимулирующий кишечник и поддерживающий печень.

1 ч
Блюдо
Снижение веса

Печёное яблоко с корицей

Полезный десерт без сахара — утоляет тягу к сладкому.

30 мин
Смесь
Сердце и сосуды

Финики, фаршированные орехом

Финики из Сунны с орехом — природная сладость для сердца.

10 мин
Салат
Сердце и сосуды

Салат из свёклы и граната

Яркий красный салат для крови и сосудов.

1 ч
Блюдо
Сердце и сосуды

Овсянка с яблоком и корицей

Клетчатка овса помогает мягко снижать холестерин.

15 мин
Смесь
Сон и нервы

Вечерняя смесь изюма и орехов

Полезно утоляет вечернюю тягу к сладкому.

5 мин
Смесь
Сон и нервы

Десерт из инжира, орехов и мёда

Инжир из Корана — сладкий вечерний десерт для душевного покоя.

10 мин
Салат
Женское здоровье

Салат из гречки, граната и орехов

Железо, магний и антиоксиданты — в одной тарелке.

30 мин
Менеджер-консультантотвечает в рабочее время