Сарымсак
Табигый антисептик, кан тамырларды колдойт.
Бул ингредиент колдонулган рецепттер · 13
Сарымсак, лимон жана бал аралашмасы
Суук тийүү мезгилинде табигый коргоо үчүн белгилүү элдик аралашма.
Сарымсак кошулган уй эти сорпосу
Ооруп жатканда күч берүүчү жылуу, кубаттуу сорпо.
Ашкабак-сабиз шорпосу сарымсак менен
Каротинге бай, жумшак, жылуу кышкы шорпо.
Мешке бышырылган Ысык-Көл балыгы
Омега-3 жана жеңил белок — жүрөк жана эркектердин ден соолугу үчүн.
Бадыраң жана укроп кошулган айран
Тойгузуучу, сергитүүчү жана калориясы аз кечки тамак.
Сарымсак жана жаңгак кошулган кызылча салаты
Ичегини жумшак иштетүүчү, боорду колдоочу салат.
Жашылча менен бышырылган арык уй эти
Таза белок жана клетчатка — булчуңдарды сактап, майды азайтуу үчүн.
Сүзмө, бадыраң жана жашыл чөп
Белокко бай, тойгузуучу жеңил закуска.
Сарымсак жана лимон суусу
Кан тамырлардын ийкемдүүлүгүн колдоо үчүн белгилүү элдик рецепт.
Помидор жана сарымсак салаты
Ликопин жана зайтун майы — кан тамырлар үчүн жайкы салат.
Кызылча жана анар салаты
Кан жана кан тамырлар үчүн жаркыраган кызыл салат.
Сыйрак (үй холодеци)
Табигый желатин — муундардын кемирчегин колдоо үчүн байыркы тамак.
Сарымсак кошулган сүт
Мите курттарга каршы колдонулган элдик жылуу суусундук.