Жашылчалар · Помидор

Помидор

Ликопинге бай.

Бул ингредиент колдонулган рецепттер · 9

Нокот жана эт — өсүмдүк жана жаныбар белогунун күчтүү айкалышы.

Белокко бай, тез жасалган эртең мененки тамак.

Темир жана өсүмдүк белогу — чарчоого каршы жылуу шорпо.

Калориясы аз, тойгузуучу шорпо — жеңилдетүү күндөрү үчүн.

Жеңил буурчак шорпосу — өсүмдүк белогу жана клетчатка.

Таза белок жана клетчатка — булчуңдарды сактап, майды азайтуу үчүн.

Белок жана клетчатка — түштөн кечке чейин тойгузуучу салат.

Ликопин жана зайтун майы — кан тамырлар үчүн жайкы салат.

Е витамини — терини жана аял организминин гармониясын колдойт.